Yoga para niños en casa

11:45¡hora del yoga! | en la granja | niños cósmicos yogayoutube – 28 mar 2019

Go Go Yoga for Kids pone a los niños en forma, flexibles y concentrados con divertidas poses de yoga y clases de yoga para niños. Lleva la atención y la confianza en ti mismo a tus clases de niños con nuestros planes de lecciones de yoga, libros, formación de profesores y tarjetas de poses de yoga.

Para cualquiera que disfrute de los niños y el yoga y quiera marcar una diferencia positiva en sus vidas, Go Go Yoga para Niños: Una Guía Completa de Yoga con Niños es el libro para ti. Es una guía completa y creativa para introducir a los niños en el yoga a través del movimiento, la atención plena, la diversión y los juegos de yoga para niños. Aprende a enseñar yoga a los niños en tu comunidad.

Si estás buscando formas de enseñar yoga a los niños de manera efectiva y aumentar su atención plena, la confianza en sí mismos, la gestión del estrés y el autocontrol, Go Go Yoga para Niños: Lecciones de Yoga para Niños proporciona todas las herramientas y recursos que necesitarás. Padres, profesores, instructores de yoga para niños, consejeros y profesionales de la salud encontrarán que esta guía introduce la enseñanza del yoga a los niños en un nivel completamente nuevo.

Go Go Yoga for Kids: Yoga Games & Activities for Children incluye más de 150 juegos, actividades, manualidades y desafíos para niños de 3 a 14 años. Cada juego está garantizado para que los niños se entusiasmen con el yoga y practiquen

25:05¡yoga para niños! storyhiveyoutube – 28 jul 2017

A mi hija le encanta el yoga. Le encanta el reto de contorsionar su cuerpo en las distintas posturas, sintiéndose fuerte y en control mientras se mueve. Soy una gran creyente en los beneficios del yoga para los niños, no sólo para la fuerza física, la flexibilidad y la coordinación, sino también como una herramienta para manejar el estrés y la ansiedad. Los seguidores de la serie de post de Big Emotions estarán familiarizados con nuestros carteles imprimibles de Yoga para niños, me ha encantado escuchar a tantos padres y profesores que lo utilizan con sus hijos en sus casas y aulas.

Otra gran fuente de inspiración de yoga para niños es Youtube. Pero hay tantos vídeos en YT y no todos son buenos. Así que hace poco pasé (demasiadas) horas buscando entre cientos de vídeos de yoga para niños para recopilar una colección que espero que os resulte muy útil.

A continuación, he dividido la colección en dos grupos de edad: niños pequeños (de preescolar a cuarto grado) y niños mayores (de quinto grado a adolescentes). Cada grupo de edad está dividido en videos rápidos – perfectos para romper el cerebro en el aula – y sesiones más largas que generalmente duran más de 12 minutos.

15:12¡saque al pez! ¡una aventura de yoga cósmico para niños!

Para facilitar el distanciamiento social de mis yoguis, estoy manteniendo mis clases pequeñas y con un tope de 8 niños cada una. Antes de inscribir a tu hijo en una clase, por favor, tómate el tiempo de leer las nuevas políticas del estudio que he puesto en marcha para mantener a mis yoguis (y a sus familias) tan sanos y seguros como pueda durante este tiempo…

En Just for Kids Yoga, mi objetivo es introducir a los niños a los beneficios y las alegrías de yoga, movimiento creativo, y la atención plena. Cada clase ofrecida estará llena de posturas de yoga, juegos, historias y canciones para ayudar a los niños a mejorar su fuerza, equilibrio, coordinación, conciencia corporal y flexibilidad de una manera divertida y amigable para los niños.También creo firmemente en los beneficios emocionales del yoga, e introducirá a los niños (incluso a los más pequeños a la edad de tres años) a las prácticas de meditación y ejercicios de respiración que pueden utilizar para calmar sus cuerpos y mentes dentro – y fuera – de la estera.

37:13sábado de yoga por la mañana | mundo congelado ❄️cosmos niños yogayoutube – 8 dic 2018

Sabías que las asanas del yoga pueden desempeñar un papel crucial en la salud física y mental de los niños? Teniendo en cuenta lo útil que es para su bienestar general, inculcar el hábito del yoga a los niños haciéndolo con ellos es una excelente idea. Por eso hemos enumerado estas asanas de yoga fáciles para niños, para que puedas enseñar a tu pequeño la práctica del yoga y la atención plena.

Las asanas de yoga para niños son beneficiosas en muchos sentidos; son lo suficientemente fáciles para que las intente con su hijo y, al mismo tiempo, resultan útiles y beneficiosas para ambos. Hacer yoga puede ayudar a tu hijo a afrontar mejor las situaciones de estrés y a mantener el equilibrio en su vida. Además, les ayuda a fortalecer sus relaciones interpersonales y les enseña el hábito de la atención plena, que puede ser útil en la edad adulta.

Beneficios de esta asana de yoga: Fortalece la columna vertebral y estira el pecho, los hombros, el abdomen y las nalgas. También estimula los órganos abdominales y libera la fatiga y el estrés. Practique esta asana de yoga para niños con problemas respiratorios como el asma, ya que puede resultar beneficiosa.